Spiel Referenzen |
Rolf Herkert
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Referenzen ADLON DAY SPA, Berlin " Die abgehaltene Schulung war für unsere Mitarbeiter Anja Engels
Taschenbücher der Woche Natürlich haben wir viel zu tun, täglich und pausenlos. Manchmal aber stehlen wir uns für ein oder zwei Minuten davon und nehmen uns Zeit zur Regeneration. Entspannt und locker, jedoch keineswegs allzu lässig, setzen wir uns hin und malen in Gedanken eine liegende Acht. Das synchronisiert unsere Gehirnhälften und wirkt wie ein Ausgleichstraining für diese hoch belasteten Organisatoren von Denken und Phantasie, die sonst gegeneinander arbeiten. Auch "Die erwachende Katze" ist eine gute, wenig Zeit kostende Übung: Wir durchleben den wohltuenden Genuß einer Streckung unseres Körpers vom Kopf bis zum kleinen Zeh, zum Schluß reiben wir uns die Augen und erheben uns geschmeidig und leicht.
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